Journal réflexif : écrivez ce que vous avez en tête (une situation, une décision, une émotion, quelque chose que vous voulez simplement mieux comprendre) et choisissez comment l’explorer. Inutile de savoir déjà quelle forme lui donner.
Le Check-in quotidien pour vous arrêter et mettre des mots sur ce que vous ressentez. L’Explorateur de décisions pour clarifier ce qui compte vraiment quand un choix difficile se présente. Le Changement de perspective pour regarder une situation d’un autre point de vue. Le Journal guidé pour explorer un thème de votre choix : travail, relations, développement personnel, changement, confiance, objectifs.
Les questions arrivent une à la fois, et vous pouvez toujours revenir en arrière pour corriger une réponse. À la fin, Perspecta vous relit vos propres mots et vous laisse une dernière question sur laquelle vous arrêter. Tout reste dans votre Journal.
Elles sont écrites sur mesure pour la pensée que vous venez de mettre par écrit : elles changent à chaque fois, parce que ce que vous écrivez change. Et si le service n’arrive pas à les préparer, l’app vous le dit, vous propose les questions de base et ne vous décompte aucune réflexion.
Après une réflexion, vous pouvez noter une décision concrète et choisir quand la vérifier : dans 7, 30 ou 90 jours. À l’échéance, une notification arrive, et dans le Journal vous racontez comment cela s’est vraiment passé. Avec le temps, Votre parcours montre vos tendances : évolution de l’humeur, issue des décisions, récurrences.
Un exercice facultatif et gratuit, construit sur le symbolisme des 22 arcanes majeurs, en quatre étapes : vous observez une image, vous écrivez ce qu’elle vous évoque, et seulement ensuite apparaissent le nom de la carte et le symbolisme traditionnel, à comparer avec ce que vous aviez écrit. Rien n’est prédit : c’est vous qui interprétez.
Vous pouvez aussi continuer avec les symboles à la fin d’un exercice, mais c’est une option en plus, pas le parcours principal : aucun des quatre exercices guidés n’utilise de cartes.
Sur les appareils compatibles, vous pouvez choisir, dans Profil → Moteur de réflexion, de générer les textes directement sur l’iPhone avec Apple Intelligence : c’est privé, cela fonctionne même hors ligne, et aucune donnée n’est envoyée à des services d’IA externes.
La connexion au calendrier est elle aussi facultative : si vous l’activez, avant un rendez-vous dans les 48 heures, l’app vous propose une courte réflexion de préparation. Vos événements restent sur l’appareil : le serveur ne reçoit que la question que vous voyez et confirmez.
Vous commencez avec trois réflexions gratuites. Ensuite : des réflexions à l’unité ou par packs de 5 et de 10 (chaque exercice guidé en utilise une, et elles n’expirent pas), ou un abonnement mensuel aux réflexions illimitées, que vous gérez et résiliez dans les réglages de votre identifiant Apple.
Ce qui ne consomme jamais rien : le Journal, Votre parcours, le Gymnase des symboles, la bibliothèque des symboles, le récapitulatif final d’un exercice et les approfondissements que vous demandez ensuite.
Perspecta est un outil de réflexion personnelle et de divertissement : il sert à vous aider à réfléchir, pas à vous dire ce qui va arriver. Il ne prédit pas l’avenir et ne fournit pas de conseils médicaux, juridiques ou financiers.